banner

Sådan får du en større penis

Er der reelle måder at forbedre din manddom på? Vi fandt ud af


Det er ingen hemmelighed, at mænd er obsessivt optaget af deres peniser. De er en kilde til både stolthed og skam, angst og angst, og mange af disse følelser drejer sig om en faktor: størrelse. Er du stor nok? Langt nok? Tynd nok? Måler du op med andre mænd?

Det ser ud til, at enhver fyr enten vil fortælle dig, hvor enorm hans penis er, eller gøre den større end den er. Og der er masser af metoder derude, der hævder at være i stand til at hjælpe. Fra medicin og kosttilskud til enheder og injektioner og endda kirurgi, der er masser af muligheder for at få din penis til at vokse. Men fungerer de faktisk, og er det noget, du ønsker eller har brug for at blive involveret i?

Afhænger. Nogle metoder ser ud til at få bedre svar end andre. 'Der er foretaget undersøgelser for at forbedre den mandlige omkrets gennem injektioner af hyaluronsyre, der bruges som fyldstof (og bruges i ortopæder til forbedring af knæartritis),' siger Dr. Steve fra SiriusXM's Weird Medicine på FactionTalk. (Her er en undersøgelse, der understøtter, hvad Dr. Steve taler om). 'Den gennemsnitlige vagina er 4 tommer dyb, så omkrets er meget mere tilbøjelige til at øge glæden for kvinden end en længdeudvidelse, i betragtning af at den gennemsnitlige mandlige penislængde er cirka 5,5 inches,' siger Dr. Steve.



Der er selvfølgelig også en operation som en mulighed. 'Ligering af penisens suspenderende ligament vil give ca. 1' af øget tilsyneladende længde, men med den ulempe, at den oprejste penis for evigt vil pege NED derefter, 'siger Dr. Steve. Undersøgelser viser, at dette heller ikke nødvendigvis er den bedste metode.

En anden enkel ikke-kirurgisk, ikke-medicinsk måde at øge den tilsyneladende penislængde er at tabe sig. 'For overvægtige resulterer hvert 35 pund vægttab i en cirka 1 tommer stigning i penislængden. Bemærk, at dette er '; gendannelse'; af tilsyneladende længde, når skamfedtpuden regresserer. Dette er kendt på vores show som Dr. Steve's Rule, ”siger Dr. Steve.

Lyder det kompliceret? Du har ikke set noget endnu. Der er en masse metoder, som folk shilling derude, fra produkter til procedurer til behandlinger, til piller og injektioner og endda diætændringer, og det er rimeligt at spørge: hvad der fungerer for dig? Vil noget arbejde? Lad os se.


1. Er penis en muskel?


I modsætning til hvad man tror, ​​er din penis ikke en muskel, og den indeholder heller ikke en knogle. Det er bedre at tænke på det som en slags svamp, der, når det er sløret, er blødt og formbart, men hurtigt kan blive glemt når det er fyldt med blod. To store cylindriske kamre, corpus cavernosum og corpus spongiosum (se?), Fyldes med blod under ophidselse, hvilket får din penis til at hærde og vokse i størrelse.


2. Hvornår stopper din penis med at vokse?


For de fleste mennesker når penis i fuld størrelse kort efter puberteten, mellem 14 og 17 år, men det er heller ikke ualmindeligt, at folk oplever vækst til deres sene teenageår og begyndelsen af ​​20'erne. Så hvis du er en ung mand, der læser dette og er usikker på størrelsen på dit medlem, så tag hjerte: du har masser af vækstår foran dig.


3. Kan du gøre din penis større?


Inden vi kommer ind på det, klokker nogle eksperter om, hvordan størrelse ikke betyder så meget, som du tror, ​​det gør, og vækst er ikke så enkel, eller nødvendigvis effektiv, som du tror, ​​det vil være - men der er; måder at gå med forsøget på!

”Mit råd til mænd er, at før du prøver nogen drik, cremer, pumper eller operation, skal du forbedre din teknik. Du vil føle dig mere selvsikker, og kvinder vil kunne lide dig meget mere, i det mindste i soveværelset, ”siger Dr. David Shusterman, MD, medicinsk direktør for NY Urology. Mange mænd investerer ikke penge i de rigtige produkter, der vil forbedre resultaterne. 'På hver Duane Reade har de, hvad jeg kalder en pakke til forbedring af penis; den inkluderer en penisring med en vibrator på. Pakken er $ 10, og den vil opnå, hvad mændene ønsker at opnå uden at gennemgå operation, ”siger Dr. Shusterman. Mange mænd ønsker forbedring, men det har kun en tendens til at skade dit sexliv, ikke hjælpe. 'De fleste fyre fortryder at have gennemgået en kirurgisk forbedring,' siger Dr. Shusterman.

Sådan øges blodgennemstrømningen til penis

For de fleste mænd, der oplever blød eller ufuldstændig erektion, eller bare ønsker at forbedre hårdheden af ​​deres erektioner, er løsningen enkel: hjerte-kar-sundhed. Vi ved, at det sandsynligvis ikke er, hvad du vil høre, men den største årsag til erektil dysfunktion er dårlig hjerte-kar-sundhed - så meget, faktisk, at der ser ud til at være en forbindelse mellem ED og hjertesygdom. Hvad betyder det for dig? Enkelt: tab dig, forbedrer din diæt og forbedrer din kardiovaskulære ydeevne. Hvis du er en ryger, skal du holde op. Livsstilsfaktorer er stadig den største trussel mod dine erektioner, så få dem, der tjekkes ASAP.

Penisforbedringskirurgi

De fleste penisforstørrelsesoperationer fungerer ved at indsætte et medicinsk siliciumrør i din penis, hvilket giver den en længere og bredere udseende. Den egentlige enhed skal skræddersyes, både til den ønskede størrelse og for at passe til din unikke penis. Det har potentialet til at tilføje en eller to inches til længden af ​​din oprejst penis.

Men inden du bliver ophidset, er der nogle ting, du skal overveje først. Til at begynde med fungerer denne procedure kun på omskårne mænd, så hvis du ikke er skåret, skal du på forhånd gennemgå en omskæring. Overvej derefter omkostningerne: en $ 1.500 udbetaling er standard, hvor den faktiske procedure ofte når $ 15.000 i prisfastsættelse, afhængigt af hvor velrenommeret og erfaren din kirurg er. Endelig vil det være smertefuldt (selv med bedøvelse) og vil involvere en lang restitutionstid, hvor du ikke kan onanere, have sex eller endda blive ophidset. Hvis du stadig mener, at dette er løsningen for dig, skal du først konsultere din læge.


4. Produkter til penisforstørrelse


Fyldstoffer

Folk får fyldstoffer og injektioner af alle slags kosmetiske årsager, men du kan også få injektioner i din penis. Dermale fyldstoffer eller kirurgi er en måde at øge penisstørrelsen på. 'Jeg laver mange hudfylde, simpelthen fordi mange mænd, forståeligt nok, ikke'; jeg vil ikke gå under kniven. I overensstemmelse med andre ikke-kirurgiske procedurer, der bruger dermale fyldstoffer, fungerer hanforstærkning ved hjælp af injektion. Afhængigt af patientens mål vælges et fyldstof og indsprøjtes derefter i corpus cavernosa i penis. Fyldstoffet arbejdes derefter gennem penis for at opnå en ensartet forøgelse i længde og omkrets. Dermale fyldstoffer er en fremragende mulighed for mandlig forbedring, fordi de ikke kræver nogen nedetid, og patienter kan vende tilbage til seksuel aktivitet samme dag. Fyldstof er mindre en risiko end kirurgi, og fordi de er midlertidige, har de ingen uønskede langtidsvirkninger ', siger Dr. Mirza.

Penisforstørrelse Piller og kosttilskud

Der er en pille til alt, hvad enten du vil fjerne stress eller grøft noget vægt. Så det skal ikke være nogen overraskelse, at der også findes en pille til penisforstørrelse. 'Mænd bruger millioner på disse hvert år, og det er et komplet spild af penge,' siger Tiffany Yelverton, en sexpædagog, sexcoach, taler og grundlægger af selskabet Sexual Wellness, Entice Me. ”En pille vil ikke gøre penis større. Det er heller ikke urter eller kosttilskud. Det kan midlertidigt få manden til at føle, at han har en stærkere erektion, men den vil ikke være længere eller større. Calcium øger ikke størrelsen eller styrken, og faktisk kan for meget calcium give de modsatte virkninger, siger Yelverton.

Ikke alle er dog enige. Mandlige forbedringspiller og kosttilskud synes undertiden at tilfredsstille mænd, der leder efter noget, der ikke vil være permanent, men er bekymret mere for ydeevne. 'Penispiller kræver ikke en anordning eller konsistens og praksis. Jeg har set piller arbejde på at gøre penis ikke kun hårdere, men også vare længere. Jeg siger altid, at mænd aldrig har set det fulde potentiale i deres penis. Indtil du popper nogle penispiller eller prøver en pikring eller en penispumpe, vil du aldrig have set, hvad din penis er i stand til, 'siger Leo Debois fra AdamsToyBox, en mandlig fokuseret legetøjsbutik.

”Mange mænd mener, at det hårdeste og tykeste de kan få det bare ved at lade naturen tage sin gang, og når det blod når penis, får de en erektion, og den slutter der. Jeg tror ikke, det er tilfældet. Det er som at træne i gymnastiksalen. Du har en helt anden træning, og dine muskler reagerer (og ser) forskelligt ud, når du har taget en præ-træning, kreatin eller et andet supplement - dine pumper vil være større, og dine muskler ser fyldigere ud. Det samme gælder for penis: hvis du popper en pille eller pumper den med en hydro- eller luftpumpe, vil du helt sikkert se en forskel, 'siger Debois. Extenze er en af ​​de populære kosttilskud til penis / erektion.

Testosteroninjektioner

Testosteroninjektioner - eller at sikre, at dine testosteronniveauer er sunde - vil hjælpe med erektion og sexlyst. ”Jeg er ikke sikker på, om det faktisk kan øge størrelsen. Min mening er, at det kunne øge størrelsen lidt, hvis manden var alvorligt mangelfuld, og derefter var hans testosteronniveauer afbalanceret. Hovedsageligt fordi han sandsynligvis ikke blev fuldstændig ophidset med lavt testosteron, så når det øges, ser han ud til at være større. Transmænd oplever imidlertid klitorisvækst, når de får testosteron, hvilket får klitoris til at ligne en mini-penis, ”siger Yelverton.

Penispumper

Arbejder penispumper? 'Hvad angår pumper, er de bedste pumper, vi har set; det er Bathmate-linjen, og de arbejder med vand,' siger Dubois.

Hvordan fungerer penispumper? 'Penispumper forbedres ikke rigtig, de lægger bare væske i penis, så penis er grødet og ikke rigtig så hård. Hvordan de fungerer er at du pumper din penis og derefter sætter du en pikring, 'siger Dr. Shusterman. Men det er en midlertidig ting og kan skabe langvarig skade.

anmeldelser af tinder

Bathmate Hercules Hydropump


99,99 dollar på AdamsToyBox.com

'Jeg har personlig anbefalet dette til mænd, og jeg har modtaget mange gode feedback om dets langvarige (er) brug. Det er en vandpumpe, så det fungerer ved at bruge vand, når du er i bruser eller badekar. For fuldt ud at forstå dette er det vigtigt at vide, at penis har tre bløde kamre, corpora cavernosa (to store en '; på toppen af ​​penis) og Carpus Spongiosum (en mindre på bunden af to). Når disse to fyldes med blod, får du en erektion. Hvad Bathmate eller en penispumpe kan gøre er at udvide disse kamre og derved tillade mere blod at udfylde '.

'Nogle mænd er forvirrede (eller rettere ikke så veluddannede om sagen), og de tror, ​​at den udvendige hud bliver'; s længere og tykkere. Det er falske. Nogle mænd har imidlertid falske forventninger; de tror, ​​at brug af en penispumpe en gang vil få dem til at have en større penis permanent, og det er falsk. Som i gymnastikseksemplet før, er du nødt til at holde ved det, og du skal øve dig for at se resultater. Ja, tidligt vil du se resultater som enhver nybegynder i gymnastiksalen, men hvis du ikke holder det; vil du se disse resultater mindskes, siger Dubois.

Penis-trækkraft via forlængere

Du kan også prøve penis-trækkraft, en klinisk testet metode med en penisforlænger. 'En penisforlænger anvender trækkraft til din penis og strækker den over en længere periode - op til seks timer om dagen. Den konstante strækning, som penis udsættes for, kaldet cytokinesis, forårsager naturlig celledeling, hvilket resulterer i en længere og tykkere penis, ”siger Stacy Rybchin, grundlægger og administrerende direktør for My Secret Luxury. Når dine celler er vokset og din penisstørrelse er steget, vil du beholde din ekstra penislængde og omkrets for evigt.

Penis båren

Der er en penisbår, men strækningen øger ikke lydstyrken; det øger kun længden og reducerer omkretsen. 'De fleste kvinder vil have omkretsen, så penispumpen kan faktisk reducere kvindens glæde,' siger Dr. Shusterman.

Penisforlængere

Hvordan fungerer penisforlængere? Der er to fastgørelsespunkter: 'Ét ved bunden af ​​penis og et lige før glans', siger Rybchin. Disse forbindes til stænger eller stænger, der 'forlænger længden af ​​forlængeren. Stængerne eller stængerne forlænges af bæreren for at strække penis over tid. Hvor designforskelle kommer i spil, er mekanismen, hvormed stængerne forlænges, og komfortfunktionerne (såsom polstring) på selve enheden '.

Penis-trækkraftindretninger har også en positiv effekt på Peyronies sygdom og krumning af penis, hvilket effektivt reducerer kurven med op til 80%. 'De kan bruges med omskårne eller uomskårne peniser, og væksten vil være, uanset om du er slap eller oprejst,' siger Rybchin. Et eksempel til at prøve var Jes-Extender penisforlænger.

gaver til mænd under $ 5

JesExtender

$ 209,99 på MySecretLuxury.com


5. Sådan gør du din penis større naturligt


Kegler til mænd

Når du foretager Kegel-øvelser, kan du målrette, træne og styrke dine bækkenmuskler. 'At styrke dine bækkenmuskler forbedrer den seksuelle ydeevne, vender eller forhindrer erektil dysfunktion, fremmer urin sundhed (inkontinens og overaktiv blære) og gavner prostatasundhed ved at give øget blodgennemstrømning,' siger Rybchin. Når du først har opnået den første bækkenmuskelstyrke, tilføjer du derefter modstandstræningen - en modstandsring og vægte. Når du bliver stærkere, tilføjer du derefter den ekstra vægt. '

Spise de rigtige fødevarer

At være i form og med en sund vægt har meget at gøre med, hvordan en penis ser ud og fungerer (mere om det snart), men det har også meget at gøre med det, vi spiser. For eksempel siges fødevarer som løg at øge en sund blodgennemstrømning og cirkulation - inklusive til penis! Laks er også kendt for dette, og det samme er bananer (vi prøver ikke at lave en ordspil her) og mørk chokolade. Også fødevarer med meget protein (f.eks. Æg eller yoghurt med lav græsk) og korrekt hydrering kan kun fungere til din fordel.

jelqing

Hvad er Jelqing? Jelqing ligner noget, der rykker ud, men det er faktisk en gammel metode, der formodes at øge penisomkretsen og længden. Tjek nogle videoer.

Virker Jelqing? Der er ingen videnskabelige beviser for, at det faktisk fungerer, og det kan faktisk skade dig, så sandsynligvis ikke en god idé.

Taber vægt

De bedste måder at gøre penis større naturligt på er at tabe sig i lyskeområdet og for mænd at udføre Kegel-øvelser. 'Der er næsten lige så meget penis inde i kroppen (som et anker), som der er synligt uden for kroppen. Når en mand taber sig, vil den ydre del faktisk være længere. Jeg tror, ​​det handler om 1 / 2'-1 'for hver 10 £ tabt. Det er grunden til, at mager fyre ofte ser ud til at være mere veludstyrede, siger Yelverton. Kegel-øvelser styrker bækkenbunden, og flertallet af mænd i studier rapporterer længere og stærkere erektioner (som mænd ofte svarer til størrelsen).

Penisærmer

En højkvalitets penisbøsning kan give ekstra længde og omkrets. 'Det kan også hjælpe, når en mand har svært ved at opretholde en erektion. Problemet med mange ærmer (...) er, at de er lavet af giftige kemikalier og / eller er porøse, så de kan indeholde bakterier og bakterier, endda HPV. Hvis en mand er sammen med flere partnere, ønsker disse ikke at blive delt. Min klient med livslang ED sværger ved sin silikone-ærme. Selv med sit penimplantat siger han, at hans kone nyder den ekstra længde, ”siger Yelverton.

Få et trim

Tilsvarende kan nogle pleje gøre en forskel i, hvordan penisen ser ud. 'Trimning af kønshår vil få din penis til at se lidt større ud og kan også hjælpe med at holde den lugtende bedre,' siger Antonia Hall, MA., En psykolog, relationsekspert og sexpert og den prisvindende forfatter af Den ultimative guide til et multiorgasmisk liv.

Bøj din pc-muskler

'Penisen strækker sig to til tre inches inde i kroppen i pubococcygeus (PC) muskel, som kan styrkes for at opnå stærkere erektioner og orgasmer. Det hjælper også meget med at opnå bedre ejakulatorisk kontrol, ”siger Hall. 'PC-musklerne, der omgiver prostatakirtlen, er som en ventil omkring kønsorganerne. Orgasme bygger fra prostata, så det er yderst fordelagtigt at lære at udvikle disse muskler. At udføre PC-muskeløvelser hjælper med at styrke musklen, og mænd kan endda tilføje vægt for at hjælpe med at opbygge den, ”siger Hall.

Hvordan gør du det? Tag en åndedrag, og fokuser på dit pc-område. 'Når du udånder, kontraher din pc-muskel omkring din prostata og anus. Inhaler og slap af, frigør pc'en. Gentag 9-36 gange. Begynd med lavere reps, og arbejd dig op, da dette også er en muskel, der er ubehagelig at have overarbejdet for mænd, ”siger Hall.


6. Sexstillinger for at få din penis til at føle sig større


Mens den rigtige kønsposition faktisk ikke gør din penis større, kan den måske føle sig større, når du holder på med sex. Og er det ikke; den del af punktet? Hvis ikke hele pointen? 'Når en kvinde er krøllet sammen, ligesom i barnets stilling eller fosterstilling, reducerer det længden af ​​hendes vagina, hvilket får penis til at virke større,' siger Hall.

Doggy Style

Det kan virkelig hjælpe med at lægge en pude under hendes hofter og få ham til at justere efter behov. 'Det giver ham mulighed for at bruge hver eneste tomme, han har, og at blive taget bagfra kan give mulighed for en utrolig g-spot og klitorisstimulering på samme tid for at maksimere hendes glæde,' siger Hall.

Cowgirl og omvendt cowgirl

Hun har al kontrol over hastighed, dybde og vinkler i denne position. ”Hvis hun læner sig lidt fremad, skal den vinkle ham, så hans penis gnider mod hendes klit og g-spot,” siger Hall.

Opdraget missionær

Begynd i missionærpositionen, og lad hende derefter hæve benene, så de bøjes mod brystet, eller hun kan løfte og lægge sine ankler på dine skuldre. 'Dette kan virkelig maksimere, hvordan han føler sig inde i hende, og han kan ramme hendes G-spot og A-spot på samme tid,' siger Hall. Det er også super sexet.

Lotus

Manden kan sidde med krydsede ben eller med benene udstrakte, eller han kan sidde i slutningen af ​​sengen eller på en sofa. ”Kvinden sidder på hans skød og vender mod ham. Dette er en intim position for partnere til virkelig at oprette forbindelse. Penisen maksimeres, og mænd har også en tendens til at vare længere i denne position, ”siger Hall.


7. Er penisstørrelse faktisk noget?


Ikke rigtig. ”Min personlige tro, erfaring og syn: Der er en måde at gøre den mandlige penis større på, men der er ikke en enkelt universel teknik, der lige så vil tilføje X mængde inches til enhver mand lige. Mænd, i deres kapitalistiske vanvidd til superstørrelse af alt, hvad der eksisterer, mens de ignorerer mangfoldigheden af ​​indsigt, der tilbydes fra alternative muligheder for magt, identitet og styrke, er fiendisk fokuseret på at have det største * indsæt, der udstikker maskulin status symbol her *, og går glip af så meget mere, ”siger Malcolm Lovejoy, der er baseret i Toronto og er en voksen filmudøver.

”At vide, hvordan man har dygtige hænder, en kraftfuld og lidenskabelig tunge, generøse læber og måske måske nogle gyrationer i hofterne kan være lige så meget, nogle gange mere end at have en enorm pik,” siger Lovejoy. Men de fleste mænd er ikke; lytter ikke.

Tro jeg på, hvordan jeg har noget historie med en naturligt stor pik, tror jeg på penisforbedring? Ja jeg gør. I en grad! Tror jeg på magiske cremer, lotioner natten over, spanske fly-type ting, og hvad ikke? ' siger Lovejoy.

”Masser af dem er placeboer og gimmicks, som undertiden er halvgifte. Men jeg tror også, at lang tid med at udøve penismusklene vil føre til øget blodgennemstrømning, og med tiden kan denne stigning muligvis ikke mindskes. Permanent skade er blevet gjort i bestræbelserne på at ændre kroppen, som ikke er den, vi er født med! ' siger Lovejoy. Mandlig stolthed er en rasende væsen, ikke sandt?

Alle illustrationer af Carlee Ranger.